📖読書で得た知識を忘れない方法📖
こんにちは！ぶーさんです！
今日は雨ですね～☔
10連休真っ只中ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
我が家は遠出の予定がないため自宅でゆっくり過ごしています。
ゆっくりといっても暴れん坊の息子２人が元気なおかげで私は振り回されております。
部屋はぐちゃぐちゃに散らかされております😵
まぁ子育て中の家庭は皆さん似たようなものではないでしょうか？（私の希望的観測がはいっています💦）
部屋が少しくらい散らかっていても子供達が元気なら問題なしです✌
急な来客の時は・・・大慌てで片付ける事になりますが😵
さて今回は読書で得た知識を忘れない方法について書いていきます📝
私の趣味は読書です！ですので本を読むのが大好きです。
学生の頃はあんなに勉強が苦痛だったのに大人になってから読書が趣味になるのですから不思議ですよね～(^_^)
今、我が家には私が購入した本が100冊ほどあります📖
場所をとりますので妻に小言を言われる事もありますが、私にとっては大切な知識の宝物です。
ちなみに、すべてがビジネス本や自己啓発本ばかりではないですよ！小説や漫画もあります(^_^)ﾉ
ただ100冊分の知識すべてが頭に記憶として残っているのか？と言われればもちろんそんな事はありません。
読書される方は、経験があると思いますが本を読んで勉強したと思っていても以外と記憶に残ってない場合が多いのです！勉強したつもりで終わってしまっているのですよね。
せっかく得た知識も忘れてしまっては意味がないですよね。
そこで私がお勧めする方法は読書ノートをつける事です。📝
ノートを用意するのが面倒という方は、本自体に書き込みしてもいいです。
ただ、後で人にその本を貸してあげる時などに恥ずかしいし😅
単純に読み返す時に本が読みにくいのでお勧めしません。（気にしない方はこの方法でもOKです）
私の読書ノートはA4のノートです！
本を読む時にはノートとペンを用意します。
本の題名・著者・出版社を書きます。後は本を読みながら、気づいた事・自分の考え・著者の考え・納得できた部分・納得できなかった部分などを書いていきます！
私のノートの一部です！字がきれいではないですが😅参考までに↓
ちなみに本の中で気になる部分をノートに書く時は、記載されているページ数も一緒に書いておくのがコツです📝
これだけの作業なんですが、ただ読むだけの時に比べてすごく記憶に残ります。しかも忘れにくいんです。
実体験として書いた方が記憶に残るという事はわかっていましたが、実はこれにはきちんとした理由があります！
以前このブログにも登場した本に詳しく書かれています！
記憶というのは、短期記憶と長期記憶があるんです。
通常本を読むだけだと脳の中の「海馬」と言う場所に短期記憶として仮保存され、2～4週間で忘れてしまうのです。
しかし、読むだけでなくノートに「書く」人に「話す」といった運動神経を使った記憶は、「運動性記憶」と呼ばれます。その特徴は一度覚えるとその後はほとんど忘れる事がないという事です。
皆さんもよくわかるのが自転車です。一度乗り方を覚えると忘れることはまずありません。
つまり、本を読みながらノートを書く事で「運動性記憶」として脳の中の側頭葉と言う場所に、「長期記憶」として保存されるのです。
同じ読書をするなら「運動性記憶」として「長期記憶」した方が断然いいですよね📖
私の経験からいっても読書ノートに書いた事はほとんど覚えていると思います。
それから、ノートをつけると他にもいい効果がありますよ📖
それが思考を整理しやすくなる事、後日読んだ本の気になる部分がでてきた時にノートを見れば一目瞭然で読み返しが不要な事です✌
書くという行動をすると読むだけに比べて、自分の考えや疑問点いいなぁと思った言葉の意味など整理がしやすくなります📝
読んだ本の気になるフレーズやデータなど再確認したい時も、読書ノートにページ数を控えていればいちいち本を読み返す必要はありません。（時短になりますよね🎵）
以上の理由から私は読書ノートをお勧めします！
少し話はそれますが、私は子供達にも本を好きなってほしくてよく絵本を読んでいます。そして大きくなった時によりよい人生を過ごしていってもらう助けになるような良書をノートにまとめています📝（このきっかけになる本との出会いがありました📖）
息子達にそのノートを渡す時を楽しみにしています！😊まぁ本人達が読んでくれるかはわかりませんが😅何かの時に役立てくれたら嬉しいですね🎵
本を読む事の楽しさや知識を得る事の大切さを息子達に知ってほしいと願っています！
あわせて息子達や妻にあてた手紙も少しずつ書きためています。
私は口下手なので・・・妻や息子達への気持ちを手紙にして残しておきたいと思っています。
息子達には社会人としての旅立ちの日に、妻には子供達が手を放れたタイミングで渡すつもりです。
この事はまたの機会にブログに書きますね📝
少し話がそれました💦
読書ノートお勧めです。ぜひ試してみてください📝
最後まで読んでいただきありがとうございますm(__)m
